Vítamín og bætiefni

Flestir hugsa fyrst og fremst um hvaða vítamín og fæðubótarefni þeir eigi að taka. En það sem margir gleyma er að tímasetning getur haft áhrif á upptöku og virkni þeirra í líkamanum.

Augnþurrkur er algengt vandamál og eitthvað sem margir upplifa á lífsleiðinni. Einkenni geta verið margvísleg, svo sem sviði, kláði, sandkennd tilfinning, roði og augnþreyta.

Hægðatregða er algengt vandamál hjá einstaklingum á ölllum aldri. Einkenni hægðatregðu geta verið erfiðleikar við hægðalosun, lengri tími milli hægðalosunar og harðar hægðir.